kecemasan kinerja seksual: penyebab, gejala, dan pengobatan

Seks seharusnya menjadi pengalaman yang menyenangkan, tapi sulit untuk merasa seksi atau intim dengan pasangan Anda ketika Anda memiliki kecemasan kinerja seksual. Ketika Anda terus-menerus bertanya-tanya, “Apakah aku melakukan hal ini?” “Apakah pasangan saya menikmati ini?” atau “Apakah saya terlihat gemuk?” Anda menjadi terlalu sibuk untuk menikmati seks.

Seks adalah lebih dari sekedar respon fisik. Gairah terikat dalam emosi Anda, juga. Ketika pikiran Anda terlalu stres untuk fokus pada seks, tubuh Anda tidak bisa mendapatkan bersemangat baik.

Pada artikel ini, Anda akan belajar apa yang menyebabkan kecemasan kinerja seksual dan menemukan perawatan yang akan membantu menyalakan kembali kehidupan seks Anda.

Berbagai macam kekhawatiran dapat menyebabkan kecemasan kinerja seksual, termasuk

kecemasan ini menyebabkan tubuh Anda untuk memulai respon disebut “melawan atau lari.” Hormon stres seperti epinefrin dan norepinefrin yang dilepaskan dalam serangkaian reaksi yang sebenarnya dirancang untuk mempersiapkan tubuh Anda untuk menjalankan atau menghadapi ancaman. Tentu saja, pasangan Anda bukan merupakan ancaman, yang mengapa respon ini sangat kontraproduktif untuk keintiman.

keadaan pikiran Anda dapat memiliki dampak besar pada kemampuan Anda untuk mendapatkan terangsang. Bahkan jika Anda dengan seseorang yang Anda temukan menarik secara seksual, khawatir apakah Anda akan dapat untuk menyenangkan pasangan Anda dapat membuat tidak mungkin bagi Anda untuk melakukan hal itu.

Pada laki-laki, salah satu efek dari hormon stres adalah untuk menyempitkan pembuluh darah. Kurang darah mengalir ke penis membuatnya lebih sulit untuk memiliki ereksi. Bahkan orang-orang yang biasanya tidak memiliki kesulitan mendapatkan gembira dapat menjadi tidak mampu untuk mendapatkan ereksi ketika mereka sedang diatasi dengan kecemasan kinerja seksual.